大学卒業後、大手都市銀行で働きましたが、次第に飲酒の問題が深刻化。それを機に自身の生き方の問題と向き合い、20年以上飲まない生き方（ソブラエティ）を継続してます。

現在は、日本アルコール関連問題学会に所属し、アルコール関連問題からの回復支援にかかわる取り組みは、ライフワークの一つでもあります。

当時、自分には助けが必要なのだと最後は認めました。そして、自分自身について、過去どのようであったか、今どのようであるかを、少しずつでも正直に話し始めることから、背景にあった生き辛さに気付き、問題解決への道標が見えてきました。

新たな気付きが、行動を変えて、問題を解決することに繋がっていったのです。

話すことによって、「今まで生きてきた自分の物語（ナラティブ）」を紡いでいって、生き方を捉え直すきっかけにもなりました。

こうした若い頃の経験が、カウンセラーとして、少しでも生き辛さを抱えてる人のサポートをしたいと思った背景にあります。

多くの人が大なり小なり、心に何かしらの問題を抱えながら生きていると思います。そして、多くの人が、心の問題を自分一人の力でなんとかしようとします。

しかし、「自分一人の力で何とかしようとしない」ことこそ、問題解決と心の健康のために非常に重要です。最初は遠回りのように見えても、結果として、そのほうが早道なのです。

カウンセラーは、感情や思考の整理を手助けしながら、クライエントにしっかりと寄り添い問題解決までをご一緒させていただきます。

長年の経験を元に、クライエント一人一人に最も合ったカウンセリングを実施できるように心がけています。

また、山岳ガイド資格も保有してますので、野外フィールドにおけるグループセッション、トレッキングカウンセリングなども、希望に応じてご提案してます。

「カウンセリングをもっと身近な存在にしたい」をミッションにしております。どうぞ気楽にご利用ください。

自分に変えられないものは受け入れる落ち着きを。変えられるものは変えていく勇気を。

カウンセリング相談室ココロの木

代表・カウンセラー　宮 崎　薫 

（MIYAZAKI Kaoru）

・認定心理士（公益社団法人 日本心理学会認定）

・上級心理カウンセラー（一般財団法人 日本能力開発推進協会認定）

・東京消防庁上級救命技能認定

・サミットガイド（公益社団法人 東京都山岳連盟認定）

・公認山岳コーチ１（公益財団法人 日本スポーツ協会認定）

・自然保護指導員（公益社団法人 日本山岳・スポーツクライミング協会認定）

・一般社団法人 日本アルパイン・ガイド協会 山岳レスキュー技術資格認定

・第4級アマチュア無線技士（国家資格）

・一般社団法人 日本産業カウンセラー協会会員

・日本アルコール関連問題学会会員

・公益社団法人 東京都山岳連盟 プロガイド養成委員会専門委員

・NPO法人 日本フリークライミング協会会員

秋田県立秋田高等学校卒

明治大学政治経済学部経済学科卒

放送大学科目群履修認証取得（臨床心理学基礎）

三和銀行（現 三菱UFJ銀行）を経て、都内IT企業にて人事・総務部門シニアマネージャー

カウンセリング相談室ココロの木 代表

サミットガイド宮崎薫オフィス 代表